Персонально сконфигурированная обувь – один из очень важных факторов для всего здоровья человека, особенно в современности.
Поэтому в наше время в ней нуждается каждый, хотя для многих это может и показаться новостью, и даже вызвать недоверие.
И все-таки это действительно так – нуждается именно каждый, и причем независимо от того, болят ли у него сами ноги или нет.
Как по-вашему, всегда ли обувь была такой, как сегодня? И если нет, то какой она будет в будущем? Разумеется, имеется в виду не фасон, а принципиальная конструкция.
Первоначальное назначение обуви, как человеческого изобретения – это лишь чтобы ногам было тепло и не больно.
Затем для гигиены и удобства придумали и стали вставлять в обувь стельки.
Разумеется, поначалу плоские.
Следующий шаг в развитии этого предмета – формирование линейного
изгиба стопы, то есть создание каблука,
и особенно для женщин.
А дальше развитие пошло в направлении все более углублявшегося понимания того медицинского факта, что человеческой стопе нужна не 
плоская, а рельефная опора. Так в обуви стали появиляться так называемые ортопедические стельки (впервые, предположительно, в 1559 году, врач Амбруаз Паре, лечил королей).
И вот, наконец, сегодня технология дошла уже до такого уровня, когда такую рельефную опору – ортопедическую стельку - стало 
возможным предоставлять не всем одинаковую, а каждому свою, персонально под его особенности стопы.
Так, наконец, в обуви стали появляться стельки ортопедические индивидуальные.
Но в этом вопросе вышло так, что прогресс технологии обогнал прогресс понимания: далеко не все люди сегодня понимают, что состояние их здоровья во многом обусловлено наличием или отсутствием в их обуви своего индивидуального рельефа – то есть, своих собственных, индивидуальных стелек, формирующих правильную карту нагрузок на все управляющие мышцы именно своего тела, которое у каждого, разумеется, индивидуальное, свое, и не такое, как у других.
Вы когда-нибудь задумывались, почему вообще в любой обуви есть стельки? Думаете, это чтобы было только мягче? Но почему тогда они не простые, плоские, а слегка рельефные? Достаньте любую стельку и приглядитесь к ней. У нее есть форма, причем весьма своеобразная. Эта форма трехмерная, и явно, что это не просто так, а для чего-то.
Таким образом, поэтому вот что самое главное:
самое главное это то, что в любой обуви, которую вы покупаете, форма стельки универсальная, усредненная, потому что для всех, поскольку таковы законы массового производства.
А это значит, что точно не для вас конкретно.
И если уж все давно согласны с тем, что стельки должны быть рельефными, и если при этом вы заботитесь о себе, то очевидно, что было бы разумно постоянно иметь не просто обычную, как у всех, а изготовить себе свою собственную, персональную ортопедическую стельку, которая нужна и подходит именно своей стопе, и тем самым, нужна и полезна именно своему организму. Потому что все это нужно не только для удобства – хотя удобство тоже важно – но главное, это нужно для своего общего здоровья в целом.
Да заодно, кстати, понимать и чувствовать, что такое по-настоящему удобная обувь, можно только и только, если в ней есть свои собственные, личные стельки.
А при этом удобство – это не только удовольствие. Это больше, чем просто удовольствие, потому что удовольствие – это тоже здоровье, которое, как известно, нельзя купить: купить можно только его починку, и то не всегда.
Так вот, дело-то в том, что несмотря на свою кажущуюся простоту, 
человеческая стопа является очень сложным устройством. Она содержит 26 костей, 56 связок, 38 мышц и десятки миллионов нервных окончаний. И так как это постояннодействующая опора для всего организма, то и любые ее устойчивые неправильные деформации заведомо негативно влияют на состояние всего организма.
Допустим, болит колено, поясница, спина или шея, или беспокоят мышечные боли. Совсем не исключено, что причина вовсе не там, где болит. Как ни странно, вполне может оказаться, что это как раз из-за 
постоянно накапливаемых, но незамечаемых нами искажений той основы, на которой стоит весь организм, и на которую вся его тяжесть все время надавливает – то есть, из-за искажений в стопе.
Как известно, в человеческом организме все взаимосвязано. В этом есть свои плюсы и свои минусы.
Минусы в том, что если где-то что-то «ломается», то из-за этого постепенно все начинает ломаться и в других местах.
Плюсы в том, что если где-то что-то «починить», то постепенно все начинает и в других местах исправляться.
Поэтому если начать «чинить» свои стопы, то и в остальном организме постепенно начнутся реальные улучшения – многие вещи начнут улучшаться также незаметно, как до этого ухудшались.
Для понимания этой взаимосвязи достаточно обратить внимание на то, что стопа, как уже было сказано, да и как само по себе очевидно – это опора для всего тела: хоть стоять, хоть ходить, а в каких-то случаях даже если и сидеть.
Любые неправильности или перекосы в стопе влекут по цепочке 
неправильности и перекосы во всем остальном теле, а это постепенно приводит к таким искажениям в здоровье, которые на первый взгляд, казалось бы, никак не могут быть связаны со стопой. Но в том-то и дело, что могут.
Просто главная проблема в том, что негативные эффекты накапливаются очень и очень незаметно,
шаг за шагом,
час за часом,
месяц за месяцем,
и так все годы подряд…
И это происходит до такой степени незаметно, что другие перемены в своем здоровье, которые происходят за это же время, никто со своими ногами не связывает. И поэтому обращаются к таблеткам и докторам – то есть начинают лечить последствия, а не причину.
Например, накапливающиеся напряжения в коленях или перекосы в тазобедренном суставе, вызываемые неправильными давлениями в опоре ног, в свою очередь обязательно вызывают устойчивые перекосы напряжений в мышцах спины, которые держат весь позвоночник. А в нем, как известно, сосредоточена вся вторичная нервная система человека (первичная – в мозге), обслуживающая все внутренние органы, и понятно, что не только внутренние.
К вопросу о позвоночнике: все знают, например, какой сильной постоянной болью отзывается любое смещение позвоночных дисков, а при этом ведь еще нарушается иннервация и всего остального организма. И бывает так, что нарушения пищеварения, сосудистой системы, лишний вес, болезнь суставов или еще что-то, и даже вообще падение иммунитета 
в целом – могут быть обусловлены именно последствиями различных деформаций опоры ног, неизбежно и медленно, но постоянно накапливаемыми при прямохождении.
А так же мышечные спазмы, вызывающие самые разные боли и столь типичные для современного человека, часто имеют как раз ту же причину.
К сожалению, на свои стопы обращают внимание не раньше, чем когда они сами начинают болеть.
Но, казалось бы, почему надо думать, что деформации в стопах накапливаются
во-первых, вообще,
во-вторых, у всех,
а в-третьих, у всех неизбежно?
Дело в том, что человек – единственное прямоходящее существо в биологической природе (не считая птиц, конечно, но они все-таки ходят мало, больше летают).
В 1871 г. Чарльз Дарвин заявил, что именно передвижение на двух ногах является той определяющей чертой, которая отделяет человека от наших предков-обезьян.
Из более, чем 4 000 видов млекопитающих, существующих на Земле на сегодняшний день, только он один ходит на двух ногах, причем по эволюционным меркам, «распрямился» он совсем недавно. И у него, в отличие от других органов тела, в основном унаследованных в готовом виде от предыдущей эволюционной стадии, и потому стабильных, стопа просто физически еще не успела проэволюционировать в достаточной мере до нужного уровня.
Потому что с момента, как он «встал на ноги» (т.е. возник homo erectus), по разным научным оценкам прошло всего лишь 400 тыс. – максимум 2 миллиона лет. А это, в сравнении с общим периодом эволюции наших 
предков – «четырех-ходящих» приматов, а тем более вообще млекопитающих (более 300 млн. лет), является совершенно недостаточным временем для целей закрепления полезных эволюционных изменений.
Таким образом, несмотря на то, что стопа обезьяны и стопа человека очень похожи, совершенно очевидно, что нагрузка на стопу человека из-за вертикального хождения несопоставима по величине с такой нагрузкой у обезьяны.
Поэтому те или иные дефекты стопы есть абсолютно и обязательно у всех людей, и чем старше, тем больше.
Но так как все люди разные по размеру, весу, образу жизни и т.д., то у каждого эти дефекты свои, поэтому и коррекция стопы нужна каждому своя, индивидуальная. И это особенно с учетом еще и того, что с момента возникновения цивилизации человек перестал ходить босиком, что для стопы в принципе было скорее полезно, а начал ходить в обуви, что для стопы, как всем известно, не только не полезно, но наоборот и с очевидностью, вредно.
Диаграмма. По эволюционным меркам, человек «распрямился» совсем недавно
Как видно из приведенной диаграммы, современное, цивилизованное человечество ходит в обуви уже около 10 тыс. лет, если не больше.
Но при этом все эти 10 тыс. лет ношения обуви ни у кого в его обуви не было индивидуальной настройки, т.е. индивидуальной подошвы, правильно поддерживающей именно его стопы, а у всех всегда была только хоть и разная по форме, но обувь усредненная, по подошве для всех одинаковая.
К тому же в античности и раннем средневековье – обувь была и вовсе на плоской и жесткой подошве, что совсем уже вредно. Конечно, нельзя утверждать (хотя нельзя и полностью исключать), что продолжительность жизни как-то с этим связана – но только при той продолжительности люди просто не успевали накапливать столько ярко выраженных проблем, вызванных ношением обуви, особенно при том, что из-за отсутствия машин, метро и тому подобного, все мышцы у людей были гораздо более крепкими.
А в новое и, особенно в новейшее (ХХ век) время, в связи с постоянно «улучшающимся» образом жизни, люди двигаются все меньше (модное слово – «гиподинамия»1). Соответственно, укрепляющие нагрузки на мышечный корсет все время тотально снижаются, и сегодня уже дошли до уровня, никак не сравнимого даже со средними веками. А это, в свою очередь, означает, что поколение за поколением мышцы у людей все больше ослабляются, и тем самым неуклонно снижается способность мышечных тонусов компенсировать вред, причиняемый всему опорно-двигательному аппарату человека ношением неадаптированной обуви. Всему опорно-двигательному аппарату – т.е. вред как мышцам, так и связкам, так и суставам, так и костям, а вместе с этим и всему организму в целом.
________________________________________________
1 - Причин развития гиподинамии (малоподвижность) существует целый ряд. Это и преобладание сидячего образа жизни, и чрезмерное использование транспорта, и слишком долгий постельный режим и т.д., а у школьников — большая нагрузка в школе, недостаточные занятия спортом и др. Основные симптомы гиподинамии: • общая слабость; • плохой сон; • учащенное сердцебиение; • быстрая утомляемость даже при небольших нагрузках; • нервозность, нестабильное эмоциональное состояние.
Таким образом, непреложный медицинский вывод состоит в том, что индивидуальная ортопедическая стелька, правильно и лечебно адаптирующая обувь под конфигурацию каждой конкретной стопы, нужна не только для лечения плоскостопия, как сегодня только и принято думать, но также для лечения и предупреждения множества других болезненных синдромов.
То есть – нужна каждому. Конечно, можно пренебречь – но лучше не надо.
В целом, сегодня существуют только два принципиально разных способа производить индивидуальные стельки.
Первый применяется с конца прошлого века, является широко распространенным у нас, и состоит в следующем: в клинике по той или иной технологии делают слепок текущего (т.е. неправильного) состояния стопы клиента, и изготавливают по этому слепку стельку, копирующую эту стопу, а потом доктор вручную, «на глазок» подклеивает к ней корректирующие накладки.
Второй является инновационным, основан на авторской технологии сингапурских врачей, широко применяется только за рубежом и состоит в следующем: на 3D-сканере с высокой точностью создается не слепок, а объемная компьютерная модель текущего состояния стопы клиента, а затем с помощью компьютерной программы по запатентованному алгоритму эта модель достраивается до такой, какой она должна быть для правильной, здоровой стопы.
После этого соответствующая стелька изготавливается, т.е. «печатается» на 3D-принтере, из специального, тоже импортного, материала ортеолекс, обладающего феноменальной упругостью и не имеющего износа на протяжении по меньшей мере 4 лет, а у кого-то и больше.
При этом в момент компьютерного моделирования при необходимости доктор может вносить в модель уточняющие коррективы, дополнительно учитывающие специфику здоровья конкретного клиента.
По договору с правообладателями в России такой способ изготовления индивидуальных стелек «3D-Quicker» применяет только одно учреждение — московская клиника
«Медицинский центр доктора Пенкина».
В Медицинском центре доктора Пенкина изготовление 3D‑стелек‑тренажёров «Quicker» производится в два этапа:
1. Вы приходите в «Медицинский Центр доктора Пенкина», либо в уполномоченный им центр диагностики, где сертифицированный специалист на специальном цифровом подоскопе делает вам углубленное трехмерное компьютерное сканирование каждого миллиметра ваших стоп.
В этот момент вы определяете, заберете их здесь — или закажете доставку.
2. После этого полученный файл отправляется в отделение ортопедии клиники доктора Пенкина, где данные с него обрабатываются, формируются компьютерные 3D-модели отдельно каждой вашей стельки, какими они должны быть по-правильному, и затем на производстве персонально ваши правильные стельки изготавливаются, «печатаются» на 3D-принтере.
Все — ваши стельки готовы.
Общий срок изготовления — не более трех дней.
Цена: 10 тыс. руб. (до 20.09.2023)
Медицинский Центр доктора Пенкина
- Москва, ул. Новослободская, д.65, с.1 (м. Менделеевская, м. Савёловская)
тел. для записи: +7-(966)-100-03-00 показать на карте
есть бесплатная парковка на территории
Уполномоченный центр диагностики:
- Фитнес-клуб «PRO CLUB», г. Зеленоград, Озерная аллея, д.8
тел. для записи: +7-(965)-299-70-94 показать на карте
есть бесплатная парковка на территории
Дисконтное предложение: СКИДКА 20%
До 20.09.23 при предъявлении скидочного (20%) кода — цена 8 тыс. руб.
Ортопедические 3D-стельки-тренажеры доктора Пенкина изготавливаются индивидуально под каждую стопу на основе данных трехмерного сканирования каждого миллиметра ваших стоп и затем непрерывно полезно работают на весь ваш опорно-двигательный аппарат:
- 3D-стелька-тренажер, стабилизируя положение стопы, стимулирует мышцы формировать правильный свод стопы, подтягивая со временем его до физиологически правильного положения
- Гибкий материал пружинит при ходьбе, работая как рессора - защищая костно-мышечную систему от ударов и истирания хрящевой ткани
- При этом стопа неизменно находится в правильном положении
- Индивидуальные 3D-стельки-тренажеры помогают справиться с болью и воспалениями в позвоночнике, коленях и стопах
- Эффективно нормализуют анатомию стопы при пяточной шпоре и диабете
- Восстанавливают микроциркуляцию и кровоснабжение в ногах
- Предотвращают отеки
- Снимают мышечный тонус и напряжение в суставах
- Подходят для любого возраста, начиная с 3 лет
- 3D-стельки-тренажеры не деформируются и не ломаются при температурах от +75°С до -60°С, их можно мыть любыми моющими средствами, материал обладает антипаразитарными свойствами, гипоаллергенен
